Diététique

L'alimentation représente un des éléments-clés de l'optimisation de la performance, au même titre que le contenu d'entraînement, la posture et l'équipement.
La qualité des apports alimentaires, en dehors, à proximité ou au cours des séances d'entraînement conditionne votre état de forme général et votre performance. Ceci, que vous soyez sportif de loisir ou compétiteur, à la différence que le contenu alimentaire, qui doit être adapté à votre morphologie, votre pratique et votre charge d'entraînement, varie d'un sportif à l'autre.
Il est possible de concevoir des stratégies alimentaires afin:

• d'optimiser la qualité de votre entraînement
• de participer activement à votre développement physique
• d'améliorer et accélérer vos processus de récupération.
• d'optimiser au mieux vos performances sportives

FTC SPORT® vous propose d'établir un bilan alimentaire afin de mieux composer vos apports nutritionnels et de mieux les répartir pour des performances accrues.