Entraînement

« Faire des kilomètres » c'est certainement un moyen de progresser à court et moyen terme, mais pas le plus varié, le plus ludique, le plus motivant ni le plus efficace.

L'efficacité de l'entraînement dépend du contenu des séances, de leur organisation les unes par rapport aux autres, de la variation progressive de la charge et de la logique d'évolution du programme d'entraînement.

Les méthodes d'entraînement que nous vous proposons, destinées à améliorer votre potentiel de manière individualisée, prennent en compte tous ces facteurs et s'inscrivent ainsi dans une optique d'optimisation de la performance.

De ce fait, si vous souhaitez améliorer vos performances, préparer un objectif particulier (cyclosportive, championnat...), optimiser votre temps d'entraînement ou simplement progresser sans accumuler les heures de selle, n'hésitez pas à nous contacter pour obtenir un devis et des renseignements détaillés.