Reconnaissance

L'étape de juillet

Pour qui ?

• Tous niveaux.
• Cyclotouristes, cyclosportifs, compétiteurs, triathlètes et duathlètes désireux de réaliser une reconnaissance détaillée de l'Étape et de finaliser leur préparation physique.

Les thèmes abordés

Conseils tactiques et stratégiques pour gérer au mieux l'Étape (alimentation, gestion de l'effort, stratégies à adopter...)
Conseils techniques pour optimiser sa préparation physique et mentale (programme d'entraînement personnalisé, optimisation de la position...)
Reconnaissance/décryptage du parcours (analyse du profil, du dénivelé,...)

Les plus

• Programme d'entraînement personnalisé pour chaque stagiaire
• Possibilité de réserver un dossard pour l'épreuve
• Reconnaissance intégrale du tracé de l'étape et analyse détaillée des principales difficultés
• Des conditions privilégiées pour une préparation optimale de l'Étape:

               -Diffusion de l'ensemble des informations utiles à une bonne préparation de l'Étape : points de ravitaillement, dénivelés...
               -Séminaires quotidiens (diététique, préparation, gestion de l'effort, stratégie...).
               -2 séances de stretching encadrées
               -Ravitaillements
               -Assistance mécanique
               -Camion balai

Durée du stage

• 4 jours, 3 nuits
• Du jeudi soir (à partir de 17h) au dimanche après-midi (après la sortie)
• 3 sorties à vélo