« Faire des kilomètres » c'est certainement un moyen de progresser à court et moyen terme, mais pas le plus varié, le plus ludique, le plus motivant ni le plus efficace.

L'efficacité de l'entraînement dépend du contenu des séances, de leur organisation les unes par rapport aux autres, de la variation progressive de la charge et de la logique d'évolution du programme d'entraînement.

Les méthodes d'entraînement que nous vous proposons, destinées à améliorer votre potentiel de manière individualisée, prennent en compte tous ces facteurs et s'inscrivent ainsi dans une optique d'optimisation de la performance.

De ce fait, si vous souhaitez améliorer vos performances, préparer un objectif particulier (cyclosportive, championnat, marathon, triathlon...), optimiser votre temps d'entraînement ou simplement progresser sans accumuler les heures de selle, n'hésitez pas à nous contacter pour obtenir un devis et des renseignements détaillés.

«Kilometraje» ciertamente es una forma de progresar a corto y mediano plazo, pero no es la manera más variada ni la más eficaz.
La eficacia del entrenamiento depende del contenido de las sesiones de entrenamiento, de su organización en relación a cada sesión de entrenamiento, de la variación progresiva de la carga y de la evolución lógica del programa de entrenamiento.
Los métodos de entrenamiento que le proponemos están destinados a mejorar su potencial de manera individualizada, tomando en cuenta todos estos factores con el fin de mejorar su rendimiento.
Por lo tanto si desea mejorar su rendimiento, bajar sus tiempos , preparar un objetivo específico (terminar una carrera, maratón, triatlón, un campeonato nacional o internacional), mantener un estado físico óptimo de salud, o únicamente mejorar en su deporte sin la necesidad de esas largas horas de entrenamiento que no dan resultados, contáctenos para obtener un presupuesto y más información a detalle.